Gesundheitskurse beim DRK in Mittelhessen

Foto: A. Zelck / DRK-Service GmbH

Gruppe von Menschen macht Aquafitness mit bunten Poolnudeln im Schwimmbad

Unsere Gesundheitskurse verbinden Bewegung, Gemeinschaft und Wohlbefinden. Ob im Wasser oder an der Kletterwand: Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt – mit Kursleitenden, die medizinisch geschult sind und gezielt auf individuelle Bedürfnisse eingehen.
Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Gesundheit aktiv fördern möchten – unabhängig vom Fitnesslevel oder Alter. Besonders beliebt sind unsere Aquafitness- und Wassergymnastikkurse, die gelenkschonendes Training mit Spaß im Wasser verbinden. Ebenso bieten wir ein Therapeutisches Klettern an, das von einer erfahrenen Physiotherapeutin begleitet wird und Körperkoordination, Kraft und Beweglichkeit stärkt.

Da sich unser Kursangebot regelmäßig verändert, lohnt sich ein regelmäßiger Blick auf diese Seite – hier finden Sie immer die aktuellen Termine und Standorte im Raum Gießen, Stadtallendorf und Umgebung.

Ansprechpartner

Herr
Thomas Hose

med.dienste(at)drk-mittelhessen(dot)de

Eichgärtenallee 90
35394 Gießen

Wasser-Gymnastik

Tanzen

Kletterkurs mit Physio

Beim therapeutischen Klettern des DRK in Mittelhessen führt eine Physiotherapeutin mit Kletterlizenz durch ein sicheres, gelenkschonendes Training. Ideal für Menschen mit Rücken-, Schulter- oder Gelenkproblemen, die aktiv Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern möchten.

Teilnehmende beim Wirbelsäulentraining auf Gymnastikbällen in der DRK-Therapiepraxis

Rückenfit in Stadtallendorf

Rücken stärken, Haltung verbessern, Verspannungen lösen: Der Kurs Rückenfit beim DRK in Mittelhessen in Stadtallendorf – geleitet von einer Physiotherapeutin. Jetzt anmelden!

Sind die Kurse auch für Einsteiger geeignet?

Ja, unsere Kursleitungen achten auf unterschiedliche Leistungsniveaus. Sie können jederzeit einsteigen – auch ohne Vorkenntnisse.

Kann ich die Kurse über meine Krankenkasse abrechnen?

Einige Krankenkassen bezuschussen präventive Gesundheitskurse. Bitte erkundigen Sie sich vorab direkt bei Ihrer Kasse.

Wie oft finden die Kurse statt?

Die meisten Kurse laufen in festen Blöcken über mehrere Wochen. Start- und Folgetermine finden Sie jeweils auf der Unterseite des entsprechenden Kurses.

Was muss ich zu den Kursen mitbringen?

Je nach Kurs benötigen Sie bequeme Sportkleidung oder Badebekleidung. Nähere Informationen finden Sie in der jeweiligen Kursbeschreibung.

Gibt es Kurse speziell für Seniorinnen und Senioren?

Ja, insbesondere unsere Wasserangebote sind ideal für ältere Teilnehmende, da sie besonders gelenkschonend sind.

Kann ich mich auch für mehrere Kurse gleichzeitig anmelden?

Selbstverständlich – viele Teilnehmende kombinieren unterschiedliche Angebote, um Abwechslung in ihr Training zu bringen.

Erste Hilfe für Privatpersonen

Ob Verkehrsunfall auf der B3 bei Marburg, Haushaltsunfall in Gießen, verstauchtes Kinderknie nach dem Training in Wetter, Kreislaufprobleme im Supermarkt in Stadtallendorf oder Sturz im eigenen Garten in Lich – Erste Hilfe entscheidet. In unseren DRK-Kursen lernst du, sicher und strukturiert zu handeln.

Erste Hilfe im Betrieb

Das DRK in Mittelhessen bietet professionelle Erste-Hilfe-Kurse für Unternehmen im Landkreis Marburg-Biedenkopf und Gießen. Ob Grundkurs, Auffrischung, Betriebssanitäter oder spezielles Notfalltraining – wir schulen Ihre Mitarbeitenden praxisnah und nach DGUV-Vorgaben. Die Kurse finden wahlweise inhouse in Ihrem Betrieb oder an unseren Standorten in Marburg, Gießen, Stadtallendorf, Lich und Wetter statt.

Zwei Teilnehmende der Brandschutzhelfer-Ausbildung beim Deutschen Roten Kreuz üben den Einsatz von Feuerlöschern unter Anleitung

Brandschutz- und Evakuierungshelferlehrgang

Sicherheit beginnt mit gut geschulten Menschen: In unserem kompakten Lehrgang werden Ihre Beschäftigten in Mittelhessen (Gießen, Marburg, Lich, Stadtallendorf, Wetter) zu kompetenten Brandschutz- und Evakuierungshelfer*innen. Mit fundierter Theorie nach ASR A2.2/DGUV und praktischer Feuerlöscherübung lernen sie, Entstehungsbrände richtig zu bekämpfen, sicher zu alarmieren und Evakuierungen strukturiert zu begleiten.

Erste Hilfe für Privatpersonen

Ob Verkehrsunfall auf der B3 bei Marburg, Haushaltsunfall in Gießen, verstauchtes Kinderknie nach dem Training in Wetter, Kreislaufprobleme im Supermarkt in Stadtallendorf oder Sturz im eigenen Garten in Lich – Erste Hilfe entscheidet. In unseren DRK-Kursen lernst du, sicher und strukturiert zu handeln.

Erste Hilfe im Betrieb

Das DRK in Mittelhessen bietet professionelle Erste-Hilfe-Kurse für Unternehmen im Landkreis Marburg-Biedenkopf und Gießen. Ob Grundkurs, Auffrischung, Betriebssanitäter oder spezielles Notfalltraining – wir schulen Ihre Mitarbeitenden praxisnah und nach DGUV-Vorgaben. Die Kurse finden wahlweise inhouse in Ihrem Betrieb oder an unseren Standorten in Marburg, Gießen, Stadtallendorf, Lich und Wetter statt.

Brandschutz- und Evakuierungshelferlehrgang

Sicherheit beginnt mit gut geschulten Menschen: In unserem kompakten Lehrgang werden Ihre Beschäftigten in Mittelhessen (Gießen, Marburg, Lich, Stadtallendorf, Wetter) zu kompetenten Brandschutz- und Evakuierungshelfer*innen. Mit fundierter Theorie nach ASR A2.2/DGUV und praktischer Feuerlöscherübung lernen sie, Entstehungsbrände richtig zu bekämpfen, sicher zu alarmieren und Evakuierungen strukturiert zu begleiten.

Gesundheitskurse

Fit bleiben, Beschwerden lindern, Lebensfreude steigern

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